RETIRO DETÓX RECONSTITUYENTE

DEJA QUE EL SILENCIO HABLE Y TU NIÑO INTERIOR SE MANIFIESTE

Fecha: 18-19-20 SEPTIEMBRE

Hora: Desde las 19h del Viernes hasta la 15h del Domingo

Lugar: En una preciosa casa de retiros y crecimiento personal, en el Baix Empordá.

Un retiro totalmente diferente, donde el objetivo principal es hacer un “Reset” completo para desintoxicarnos, aumentar nuestras defensas y así prepararnos para la llegada del otoño. Haremos un trabajo profundo a nivel mental y físico a través de asanas específicas y técnicas distintas que permiten la tonificación de los órganos internos y la eliminación de toxinas, tanto a nivel físico como mental y emocional. La alimentación será vegana macrobiótica con fundamentos de la medicina china. El retiro es apto para todas las personas, es un fin de semana especialmente focalizado a la introspección y a la escucha interna. Pasaremos diferentes horas a lo largo del fin de semana compartiendo yoga, kriyas, asanas, meditaciones y tiempo libre en silencio, favoreciendo así actividades como escribir, escuchar música, dibujar mándalas, leer un libro o simplemente  saboreando una deliciosa infusión en el jardín de la masía. El objetivo es dedicarnos tiempo, aquel “Tiempo Sagrado” que nos permite pararnos un poco, simplemente para respirar y saborear cada instante, dejando así en el silencio que nuestro interior pueda manifestarse. Un retiro détox completo para regresar bien empoderados y con una vibración energética alta. La idea es evitar el móvil y las redes sociales durante las horas de silencio para favorecer  la escucha interna. Por supuesto tendremos tiempo para compartir y disfrutar con el resto del grupo. Vuelve a reconectar contigo mismo substituyendo los ruidos y distracciones externas con tu paraíso interior. Deja que el silencio hable….

Abajo encontrarás el programa detallado.

Programa:

Yoga, Meditación, Pranayama, Kriya, Introspección.

VIERNES

19h Llegada

19.30-20h Presentación del Retiro

20-21h Pranayama y Yoga para Espalda

21h Cena

22.15h Meditación de Gratitud (desde aquí se entra en el silencio)

SÁBADO

7.30-8.30h Sadhana (Pranayama, Asana, Mantra, Meditación)

9h Desayuno (en silencio)

10.30-12h Pranayama, Yoga para Abrir el Corazón

12h-13.30h Tiempo de introspección para Escribir, Tomar una infusión, Escuchar Música, Dibujar Mandalas

13.30h Comida, se rompe el Silencio

14.30-18h Tiempo libre para compartir y conocer la zona preciosa que nos hospeda

18-19.30h Meditación y Kriyas (entramos nuevamente en el Silencio)

20h Cena

21.30 Meditación de Sanación

DOMINGO 

7.30-8.30h Sadhana

8.30h Desayuno

10-11.30h Pranayama, Yoga Reconstituyente

11.30h Relajación con Sonidos Sagrados

12h Se termina el Silencio del retiro, tertulia compartimos la experiencia

13.30 Comida y Despedida

Vuelve a tu estado natural de paz un retiro détox especial donde te alejarás de las distracciones exteriores y descubrirás la harmonía en tu interior.

Retiro apto para todos con o sin experiencia previa.

2 Comments to “ RETIRO DETÓX RECONSTITUYENTE”

  1. Marta dice:Responder

    Hola! Como puedo apuntarme al retiro detox de septiembre? Y que precio tiene?
    Gracias!!

    1. Hola Marta, el precio del retiro es de 215€, si reserva hasta el 7 el coste será de 190€ todo incluido. Para reservar hay que hacer una transferencia de 100€, el resto se paga directamente en la masia durante el retiro.

      Si estas interesada para mi será un placer poder compartir esta magnifica experiencia.Te paso mi telefono 658660194, si quiere pasame tu telef. y te paso los datos bancario.

      Gracias por contactar y hasta pronto.

      Namaste🙏🤗🌺

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